युवाओं के लिए बेहद खतरनाक बन रहा है सोशल मीडिया, डिप्रेशन, ड्रग्स और आत्महत्या का शिकार हो रहे हैं भारतीय: रिसर्च


मुंबई:

बच्चे हमारा भविष्य हैं! लेकिन क्या सोशल मीडिया से उनका भविष्य प्रभावित हो रहा है? हाँ, किस हद तक. GenZ पर एक ऑनलाइन अध्ययन में चौंकाने वाले आंकड़े सामने आए हैं। एनडीटीवी ने इस आयु वर्ग के बच्चों और किशोरों से भी बात की और पाया कि सोशल मीडिया एक आदत और लत बन गया है और यह आसानी से उनकी आलोचनात्मक सोच पर हावी हो जाता है।

उन्हें GenZ कहा जाता है?

सोशल मीडिया की लत 1995 से 2012 के बीच पैदा हुए बच्चों यानी ‘जेनरेशन जेड’ के बीच एक नई चिंता पैदा कर रही है। सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म जहां कुछ लोगों के लिए सशक्तिकरण का जरिया बन रहा है, वहीं कुछ लोगों के लिए मनोरंजन का बड़ा जरिया बन रहा है, वहीं कुछ लोग इसकी लत के कारण मानसिक तनाव, अवसाद, नींद की समस्या, गुस्सा आदि से पीड़ित हो रहे हैं।

क्या कहते हैं यूजर्स?

एक यूजर ने कहा, कोविड के दौरान मेरा स्क्रीन टाइम 12 घंटे था। अब साढ़े तीन घंटे हो गए हैं लेकिन मुझे नींद नहीं आ रही है. बॉडी क्लॉक अपने आप बदल गई। मैं पूरे दिन फोन पर रहता हूं, वॉलीबॉल खिलाड़ी हूं, लेकिन कोविड के दौरान, मैंने फोन और ऑनलाइन गेम की लत के कारण बाहर खेलना बंद कर दिया, मैं समय गुजारने के लिए बकवास फ़ीड देखता था, अब मैं बदल गया हूं लेकिन लत अभी भी है वहाँ।

एक अन्य यूजर ने कहा, हो सकता है एक-दो दिन कोशिश करें लेकिन सोशल मीडिया के बिना आप क्या करेंगे। हमें सारा मनोरंजन वहीं से मिलता है।’ वहां से मुझे दुनिया भर की जानकारी मिलती है. मैं मंच से सिर्फ जानकारी लेता हूं. गलत बातें नहीं सीखता. लेकिन जो लोग ग़लत चीज़ सीखना चाहते हैं वे आसानी से इससे गुमराह हो सकते हैं।

वास्तव में, एलजी इलेक्ट्रॉनिक्स द्वारा नियुक्त टॉकर रिसर्च के एक हालिया अध्ययन ने जेनजेड के मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया के प्रभावों के बारे में चिंता जताई है।
  1. 12 से 20 वर्ष के इस आयु वर्ग के एक ऑनलाइन अध्ययन में पाया गया कि चार में से तीन जेनजेड अपने मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव के लिए सोशल मीडिया को दोषी मानते हैं।
  2. शोध से पता चलता है कि GenZ आबादी का 62% अपना फ़ीड बदलने और फिर से शुरू करने के लिए ‘रीसेट’ बटन दबाने को तैयार है। यह अध्ययन 20 जून से 24 जून 2024 के बीच आयोजित किया गया था।
  3. 53% से अधिक प्रतिभागियों ने बताया कि वे अपने फ़ीड की सामग्री से निराश थे क्योंकि यह उनकी प्राथमिकताओं और रुचियों के अनुरूप नहीं था।
  4. शोध से पता चलता है कि सोशल मीडिया का उपयोग करने के 38 मिनट के भीतर तनाव और चिंता शुरू हो जाती है।

सोशल मीडिया से युवा निराश हो रहे हैं

  1. सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करने से जेनजेड के लगभग आधे (49%) युवाओं में तनाव और चिंता जैसी नकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं। इसके अलावा, शारीरिक हिंसा, राजनीति और लिंग संबंधी फ़ीड नकारात्मक भावनाओं का कारण बनते हैं।
  2. तमाम नकारात्मकता के बावजूद, GenZ को सोशल मीडिया छोड़ना कठिन लगता है। 66% ने सोशल मीडिया साइटों पर लौटने का मुख्य कारण ‘बोरियत’ को बताया।

डॉक्टर की राय

बीएमसी के केईएम अस्पताल से जुड़ी 30 वर्षों के अनुभव वाली प्रसिद्ध मनोचिकित्सक डॉ. नीना सावंत का कहना है कि उनके बच्चों की ओपीडी, जो सप्ताह में दो दिन चलती है, में लगभग 25 बच्चे आते हैं जो किसी न किसी तरह से मोबाइल और स्क्रीन टाइम के आदी हैं। . और मानसिक और शारीरिक समस्याओं से गुजर रहे हैं। कोविड के बाद यह चलन बढ़ा है।

केईएम अस्पताल की मनोचिकित्सक डॉ. नीना सावंत ने कहा कि कोविड के बाद इसमें निश्चित रूप से वृद्धि हुई है, बच्चों में गुस्सा, अवसाद, चिंता बहुत बढ़ गई है, इस आपराधिक गतिविधि के कारण आत्महत्या के प्रयास, नशीली दवाओं की लत सभी में वृद्धि हुई है, स्क्रीन टाइम करना होगा। कम किया जाए सोशल मीडिया की लत को किसी भी तरह से नियंत्रित करना होगा। हिंसक फ़ीड को नियंत्रित या विनियमित किया जाना चाहिए, यह वायरल नहीं होना चाहिए ताकि यह इस आयु वर्ग को प्रभावित न करे। अगर GenZ का यही हाल है तो Gen Alpha AI के युग में बड़े हो रहे हैं, अंदाजा लगाइए कि उन पर इसका क्या असर होगा।

“संयुक्त राष्ट्र में भारत का अंतर्राष्ट्रीय आंदोलन” एक बड़ा युवा संगठन है। पूरा संगठन GenZ द्वारा चलाया जा रहा है। इस आयु वर्ग की शक्ति क्षमता सराहनीय है। लेकिन उनका ये भी मानना ​​है कि उनकी पीढ़ी सोशल मीडिया के बिना नहीं रह सकती.

सोशल मीडिया की ताकत कई मायनों में क्रांतिकारी बदलाव ला रही है। लोगों को सशक्त बनाना. लेकिन ऑनलाइन की इस अंतहीन दुनिया में कुछ ऐसी सामग्री भी है जो इस संवेदनशील आयु वर्ग को गलत दिशा दे सकती है या मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित कर सकती है। रोकथाम और प्रबंधन के उपाय चिकित्सा विशेषज्ञों को भी भ्रमित कर रहे हैं। अब जब आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का जमाना है तो चिंता बढ़ गई है.


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